为啥古代皇帝吃的那么好却很少有胖子？

在皇帝吃饭时，敬事房太监会把十几张或几十张名牌置于大银盘中，，他吃的住的用的都是最好的，而且还有几百几千人伺候着，一顿饭就是上百个菜，为啥很少有胖子皇帝呢？

皇帝用膳时间有规定

皇帝吃饭是有规矩的，像我们现在是一日三餐，可是皇帝不是的，他每天只吃两餐即早膳和晚膳，早膳时间是早上六点至八点，晚膳时间是十二点至下午两点，虽然他中途要是饿了也能叫人上传一些小吃，但是就像我们现在科学家说的早上要吃的好，中午要吃的饱，晚上要吃得少，皇帝他两点之后就不再吃正餐，就算他吃的再好也在睡觉前全部消耗了，当然不容易胖。

皇帝用膳的流程

皇帝用膳前先由殿中省一人高喊：“拨食！”再由宫女和太监把菜一个一个端上来，菜上齐后，先要用银制品测试饭菜是否有毒，然后还要有专人“尝膳”，确定没有问题后，皇帝才能开始吃。所谓的开始吃也不是说皇帝想怎么吃就怎么吃的，要严格遵守“吃菜不过三匙”，他在怎么喜欢吃也不能超过三口，你说能胖吗？而且皇帝吃饭基本是自己一个人吃的，没有人陪着喜欢吃的又不能尽兴而且他想吃的随时能吃到，加上他吃饭又是有规律的，所以皇帝吃的再好也不容易胖的。

皇帝运动量足

皇帝也是需要文武双全，一技之长的。例如唐朝皇帝都很会骑射，打马球；宋代皇帝都热衷于蹴鞠；清朝皇帝喜欢围场狩猎，经常锻炼的人，脂肪变成肌肉了，当然不胖了。

皇帝事务繁多，睡眠质量不好

皇帝虽然每天是早睡早起的，但是一般都是三更就起来准备上朝，有时候事务多还需要挑灯夜战批一整夜的奏折，到了时辰直接去上朝了。在遇上比如有人要谋反，有战事没处理好，别说是皇上就是平民百姓有点心事也总是睡不好的，睡眠不足或是睡眠质量不好，你吃的再好补得再好身体也是难以胖上去的，就是胖也是虚胖，所以古代皇帝很少有胖的。

妃子太多

古代皇帝基本上都是后宫佳丽三千的，而且古代不孝有三，无后为大，所以皇帝他不能不进美色，进美色吧，这么多美女必然消耗精力，想胖也胖不起来吧。

古代环境

像古代那时候都是纯天然的植物，吃的都是很健康的，没有地沟油；没有碳水化合物；更没有像现在肯德基那种高热量食品；吃点肉什么的只会补身体是不会发胖的。而且想我们现在人发胖基本都是中年时期，而古代人平均寿命并不高，古代皇帝能活到中年以后的并不多，这也是古代皇帝胖子少的原因。

当然还有先皇在选下一个皇帝时也会看他的形象，毕竟一国之君的形象也是很重要的，这也是古代皇帝胖子少的原因。

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